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Cattivo odore ai piedi: cause e cosa fare a casa

3 min · Dott.ssa Romina Orsetti


In breve

  • Il cattivo odore nasce dall’incontro tra sudore e batteri in ambiente caldo-umido.
  • Calze e scarpe poco traspiranti peggiorano i piedi maleodoranti.
  • A casa puoi intervenire su igiene, asciugatura e ricambio delle calzature.
  • Se l’odore persiste, il podologo individua la causa.

Il cattivo odore ai piedi nasce dall’incontro tra sudore e batteri: con qualche accortezza quotidiana si gestisce, ma se persiste conviene farlo valutare.

Quali sono le cause?

Il sudore di per sé è quasi inodore: l’odore compare quando i batteri presenti sulla pelle lo trasformano, soprattutto dentro scarpe chiuse e calde indossate a lungo. Una sudorazione abbondante (iperidrosi), calze sintetiche e calzature che non traspirano aumentano il problema. A volte il cattivo odore, o bromidrosi, accompagna altre condizioni della pelle.

Cosa puoi fare a casa?

  • Lava i piedi ogni giorno e asciugali bene, soprattutto tra le dita.
  • Cambia le calze spesso e preferisci materiali traspiranti.
  • Alterna le scarpe e lasciale arieggiare tra un utilizzo e l’altro.
  • Non camminare a lungo con calzature umide o bagnate.
Se l’odore resta nonostante una buona igiene, oppure compaiono pelle che si sfalda, prurito o sudorazione eccessiva, prenota una valutazione: il podologo individua la causa ed evita che il problema si complichi.

Domande frequenti

Perché i piedi hanno cattivo odore?
L’odore nasce dalla combinazione di sudore e batteri in ambienti caldi e umidi, come scarpe chiuse indossate a lungo. Calze e calzature poco traspiranti peggiorano la situazione.
Come ridurre i piedi maleodoranti a casa?
Lava e asciuga bene i piedi ogni giorno, cambia calze spesso, alterna le scarpe e falle arieggiare. Scegli materiali traspiranti per calze e calzature.
Quando rivolgersi al podologo per l’odore dei piedi?
Se l’odore è persistente o si accompagna a pelle che si sfalda, prurito o eccessiva sudorazione, una valutazione aiuta a individuare la causa ed evitare problemi più fastidiosi.

Leggi anche perché la pelle si stacca tra le dita e la differenza tra igiene professionale e pedicure.


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Una valutazione dal podologo riconosce il problema in tempo ed evita complicazioni. Prevenire è meglio che curare: prenota ad Osimo o a Villa Musone di Loreto.

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